La première séance permet de faire connaissance, d’échanger sur votre histoire, vos attentes et les difficultés que vous rencontrez. L’accompagnement repose principalement sur la parole et peut aussi intégrer, selon vos besoins, des exercices de respiration, de relaxation ou de conscience corporelle. Chaque séance respecte votre rythme, vos limites et votre consentement. Il n’y a aucune obligation d’aborder un sujet ou de réaliser un exercice avec lequel vous ne vous sentez pas à l’aise.

Oui. La sexothérapie peut être réalisée individuellement ou en couple. Les séances de couple permettent notamment de travailler sur la communication, les différences de désir, la sensualité et les difficultés liées à l’intimité. Les rendez-vous peuvent également être réalisés en présentiel à Mazamet ou en visioconférence, afin de bénéficier d’un accompagnement à distance dans un cadre confidentiel et bienveillant.

Il est possible de consulter un sexothérapeute pour de nombreuses raisons : baisse ou différence de désir, difficultés d’érection ou d’éjaculation, douleurs pendant les rapports, vaginisme, difficulté à atteindre l’orgasme, perte de confiance en soi, blocages liés à l’intimité ou problèmes de communication dans le couple. En cas de symptôme physique persistant, un avis médical reste recommandé afin d’écarter une cause nécessitant une prise en charge spécifique.

La sexothérapie est un accompagnement centré sur la sexualité, l’intimité, le désir, le rapport au corps et les relations. Elle offre un espace de parole confidentiel où il est possible d’aborder librement ses difficultés, ses peurs ou ses questionnements, sans jugement. L’objectif est de mieux comprendre ce qui se joue dans sa vie intime et de retrouver une relation plus sereine à soi, à son corps et à l’autre.